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黄骨鱼枸杞汤怎么做

字号+ 作者:上海宏赴 来源:健康养生 2024-12-21 22:53:30 我要评论(0)

材料主料:黄骨鱼5条;辅料:酒几滴、枸杞适量、姜适量、葱适量、盐适量、油适量黄骨鱼汤1黄骨鱼菜场买时杀好,回来用刀刮干净上的**的东西2洗干净,放入盘中晾干水分备用3锅中倒入适量油放入葱姜爆香4爆香后

材料

主料:黄骨鱼5条;

辅料:酒几滴、黄骨枸杞适量、鱼枸姜适量、杞汤葱适量、黄骨盐适量、鱼枸油适量

黄骨鱼汤

1

黄骨鱼菜场买时杀好,杞汤回来用刀刮干净上的黄骨**的东西

2

洗干净,放入盘中晾干水分备用

3

锅中倒入适量油放入葱姜爆香

4

爆香后倒入黄骨鱼,鱼枸煎一会儿

5

倒入一点白酒去腥味

6

加入适量的杞汤水,一次加够

7

中火炖鱼,黄骨炖几分钟去除飘在鱼汤上面的鱼枸沫

8

炖半个小时后成奶白色加入几个枸杞和适量盐调味

9

撒上葱花盛入碗中就可以慢慢享用了

准备食材:黄骨鱼、生姜、杞汤葱、黄骨盐、鱼枸鸡蛋、杞汤面粉、食用油、胡椒粉。

1、先把鱼开膛破肚、清洗干净,然后放入盆中。(鱼中再加入一勺盐,添加足量的清水浸泡10分钟。这样可以有效去除鱼身上的粘液。)

2、碗中再加入生姜片、小葱、适量食用盐,抓拌均匀之后腌制15分钟。

3、盆中打入3个鸡蛋,再加入一勺盐,把蛋液搅拌均匀。搅拌均匀之后加入面粉,搅拌成稀糊状,取一条黄骨鱼放入面糊中,使鱼身上都沾满面糊。

4、锅中加入油,油烧热把鱼放入锅中,开中小火慢煎,煎至两面金黄,把鱼盛入盘中备用。这一步只需要把鱼表面的面糊煎熟即可。

5、煎过鱼的油锅中直接添加清水,再放入 一点姜丝,把水煮开。煮开之后把鱼倒入锅中。开中小火炖15分钟。

6、15分钟之后可以看到鱼汤变白,这个时候再加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀就可以出锅了。

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